ראגו חזיר משיכה איטלקי (סיר מיידי, סיר איטי, כיריים) - סקיניסטייסט
ראגו חזיר נשלף איטלקי הוא רוטב לבבי עשוי בשר חזיר משוך, עגבניות, פלפלים קלויים ועשבי תיבול טריים. סיר מיידי, סיר איטי או תנור הולנדי.
ראגו חזיר נשלף איטלקי הוא רוטב לבבי עשוי בשר חזיר משוך, עגבניות, פלפלים קלויים ועשבי תיבול טריים. סיר מיידי, סיר איטי או תנור הולנדי.
סלט תות מיוצר עם ירקות מעורבים, כרוב ותרד, שקדים פרוסים, גבינת גורגונזולה מפוררת ומעליה רוטב פרג - מושלם לקיץ!
פרי אבן בגריל כמו אפרסקים ושזיפים המוגשים מעל ירקות לתינוק עם אגוזי מלך ורוטב גבינת עזים דבש מתוק, הסלט הזה קליל וטעים!
סלט מלפפונים יווני מסולבל עם לימון ופטה הוא טעים, המנה הקלה המושלמת. ביוון, לסלטים היוונים אין חסה, אלא הם עשויים עם מלפפון טרי, עגבניות, פלפל, זיתים, בצל אדום, אורגנו, מיץ לימון, שמן זית ופטה טרי - טעים!
אספרגוס אביב, שאלוט וגבינה שוויצרית הם שילוב טעים עם ביצים בפריטטה המוארת הזו, המושלמת לארוחות בוקר, צהריים או ערב!
קציצות בשר מתוקות וחריפות אלה מיוצרות עם הודו טחון, פלפלים דובדבנים ובייקון (כי מי לא אוהב בייקון!) ומעליהם זיגוג מנגל, הם
סלט טנדורי קומארה עשוי בטטות קלויות, תבלינים, פלפלים, תרד לתינוק וויניגרט טעים. מתכון בטטה בטעם!
שייק פירות טרופי מואר שמש, ארוז ויטמינים, עשוי פפאיות בגוון ורוד, תפוזים סחוטים טריים ובננות.
סלט קישואים גולמיים עם ספירלה עם אבוקדו ואדמה הוא סלט רענן, מהיר וטעים שלוקח פחות מ -5 דקות להכין!
חבילות קטנות ויפות של בייקון 'שעועית ירוקה' צרפתית המכונה שפות הריקוט ארוכות ודקות יותר מהשעועית הירוקה האמריקאית האופיינית.
שיבולת שועל בריאה בריאה עם תותים, ריבס ושקדים פרוסים כל כך טובה שכמעט תחשבו שאתם אוכלים קינוח לארוחת הבוקר!
נמס לארוחת בוקר קלה עם ביצה ועגבניות עם פנים פתוחות - כריכים עשויים מאפין אנגלי מחיטה מלאה, חלבונים ו בצל ירוק ומעליהם עגבניות וגבינה מומסת.
לילות חורף קרים קוראים למרק חם. מרק כרובית הכרובית הזה הוא בריא וקליל, עם מרקם קרמי של הכרובית, המוגש בצורה מושלמת עם חתיכת לחם מלא פריך וזילוף של שמן זית מעל, ובכל זאת הוא מספיק קל להגיש עם כריך או מנה ראשונה.
סלט פטה מלפפון אבטיח צונן זרוק עם זיתי קלמטה, נענע טרייה וטפטוף של זיגוג בלסמי - מרענן, קליל וטעים!
סירות סקווש סקווג 'של טאקו בטורקיה הן הדרך האהובה עלי לאכול דלעת ספגטי! הם דלי פחמימות, קטו, שלמים ללא גלוטן.
אבטיח עסיסי וטונה אחי במריחת סויה עם מלפפונים מכינים מתאבן סלטים טעים, קליל וקליל או מנה ראשונה כשצריך מנה להרשים!
אגסים אפויים עם מרכיבים בלבד (4)! מנה קלה זו עשויה דבש, אגוזי מלך וקינמון מושלמת לארוחת בוקר או קינוח!