דיאטה ים תיכונית לעומת דיאטת קטו: מה הכי בריא?
תומכי הדיאטה הים תיכונית ודיאטת הקטו טוענים שדרכם מספקת יתרונות בריאותיים וירידה במשקל. אבל מה אומר המדע?
תומכי הדיאטה הים תיכונית ודיאטת הקטו טוענים שדרכם מספקת יתרונות בריאותיים וירידה במשקל. אבל מה אומר המדע?
האם דיאטת פחמימות איטית שווה לנסות? האם זה יעזור לך לרדת במשקל? EatingWell מסביר.
כשמדובר בדיאטות לדלקת מפרקים שגרונית, התזונה הטבעונית עשויה לסייע בהפחתת תסמיני דלקת מפרקים שגרונית.
למד עוד על הדמיון וההבדלים בין שתי הדיאטות הללו. בנוסף, גלה עוד על היתרונות והחסרונות הבריאותיים של כל תוכנית דיאטה, אילו מזונות מותרים ולא מוגבלים וכיצד מחליטים מה מתאים לך.
אנו בוחנים מקרוב את דיאטת Galveston, תוכנית הרזיה שתוכננה על ידי רופא לנשים בגיל המעבר.
בתוכנית 7 ימים זו, תמצאו שבוע של מתכונים אנטי דלקתיים טעימים ופשוטים שיעזרו לכם להתחיל את המסע הבריאותי שלכם ולשפר את הביטחון העצמי שלכם במטבח.
ההחלפות הקלות הללו יכולות לחסוך לך 65 גרם (16 כפיות) של תוספת סוכר. בנוסף, קבל את העובדות מאחורי למה אתה משתוקק לזה, למה זה לא בריא והיכן זה מסתתר.