זיתי אפוי נקניקים ופלפלים

מתכון זיטי אפוי בריא זה אינו דורש קיצוץ והוא עשוי על הכיריים, כך שהוא מושלם לארוחת ערב עמוסה בלילה. שימוש בפסטה מחיטה מלאה מוסיף סיבים; בחר פנה אם קשה למצוא זיטי מחיטה מלאה.