מתכוני ארוחת בוקר עתירי חלבון סוכרתיים

יוגורט יווני תוצרת בית

ללמוד כיצד להכין יוגורט יווני בבית הוא פשוט עם מתכון יוגורט יווני תוצרת בית קל זה. התחל בהכנת יוגורט תוצרת בית על ידי חימום חלב, שילוב עם מעט יוגורט שכבר תרבית ונותן לו לשבת במקום חמים עד שהחלב הופך ליוגורט. הכנת יוגורט יווני עשיר בחלבון לוקח צעד אחד יותר מאשר הכנת יוגורט רגיל: מסננים את היוגורט כדי להסמיך אותו. אתה יכול להוסיף את שאריות הנוזל - הידוע גם בשם מי גבינה - לשייקים, או שאתה יכול להשתמש בו במקום חמאה באפייה.