מתכוני שייק תותים בריאים

שייק תות-אננס

ערבבו חלב שקדים, תות ואננס לשייק שכל כך קל שאפשר להכין אותו בבקרים עמוסים. מעט חמאת שקדים מוסיפה עושר ומילוי חלבון. מקפיאים חלק מחלב השקדים לקבלת מרקם קרח נוסף.