מתכוני עוף דלי קלוריות מהירים וקלים

פלורנטין עוף

פלורנטין עוף קלאסי - תרד קרמי המוגש על גבי קציצות עוף מוקפצות - היא ארוחה מהירה וקלה. כדי לשמור על פחות קלוריות, מתכון זה משתמש בעמילן תירס כדי לעבות את השמנת במקום גבינה. מתכון העוף הזה פשוט מספיק לימי חול אבל גם אלגנטי מספיק לארוחת ערב.