עוף בלסמי-דיז'ון
נסה עם חרדלים בטעמים שונים כדי להוסיף ספין שונה למתכון המרינדה הפשוט הזה. הוא דל בשומן ופחמימות כי הוא נטול שמן וסוכר.
נסה עם חרדלים בטעמים שונים כדי להוסיף ספין שונה למתכון המרינדה הפשוט הזה. הוא דל בשומן ופחמימות כי הוא נטול שמן וסוכר.
מבשלים שש מנות עוף בבת אחת עם המתכון המהיר והקל הזה להכנת ארוחה: יהיה לך עוף מבושל מוכן למתכון במקרר לארוחות צהריים וערב יחד לאורך כל השבוע. המתכון הפשוט הזה לירכי עוף בתבנית, מקבל פרץ קל של טעם מאורגנו מיובש ושן שום.
לזרוק את העוף המבושל לתוך המתכון הבריא הזה לסלט בן 5 מרכיבים בעודו חם כדי לנבול קלות את הקייל, מה שהופך אותו רך יותר וקל יותר לאכילה. שימוש ברוטב לסלט שנקנה בחנות חוסך זמן, אבל אתה יכול גם להכין ויניגרט ים תיכוני משלך.