קערת אדמה-אורז בבישול איטי עם דובדבנים ואגוזי פקאן
עם אורז בר וחום, אדמה, דובדבנים מיובשים ואגוזי פקאן, מנה זו מתהדרת במרקמים מגוונים כמו גם בשפע של חומרים מזינים. אורז בר עשיר בסיבים וחלבונים בעוד שאורז חום עשיר במנגן, המסייע לגוף לעכל שומנים. דובדבנים עמוסים בנוגדי חמצון, בעוד שאגוזי פקאן עמוסים בשומן בלתי רווי בריא.