מתכונים צמחוניים של 20 דקות

חמאת ללא אגוזים

אם יש לך אלרגיה לאגוזים או שאתה צריך לארוז ארוחות צהריים ללא אגוזים, נסה את המתכון הקל הזה לחמאה תוצרת בית ללא אגוזים. לקבלת הטעם הטוב ביותר, אל תוותרו על קליית הזרעים.

טוניק חומץ תפוחים

טוניק ההרזיה הזה עשוי לעזור לך להרזות, למרות שזה לא פתרון מהיר להרגלים בריאים. הטעם החמצמץ של חומץ תפוחים (החומצה האציטית) עשוי לעזור לכם לאכול פחות ולהישאר מרוצים יותר. תה ירוק מכיל קפאין ונוגדי חמצון שעשויים לעזור להגביר את אובדן השומן. ג'ינג'ר עשוי לעזור לך לשרוף יותר קלוריות. וסירופ מייפל מוסיף נופך של מתיקות טבעית למשקה הלחות הזה. הוסף את הטוניק הזה לתזונה שלך בנוסף לאכילה נבונה ופעילות גופנית כדי לעזור להגביר את מאמצי ההרזיה שלך.