שייק חלבון תות צלוי
תותים קלויים בשייק ארוז חלבון זה מביאים את טעמם הטבעי המדהים, עשוי גבינת קוטג 'שמנת ותוספת זרעי צ'יה
תותים קלויים בשייק ארוז חלבון זה מביאים את טעמם הטבעי המדהים, עשוי גבינת קוטג 'שמנת ותוספת זרעי צ'יה
קרפי הבלנדר האלה כל כך קלים להכנה, והם מושלמים להגשה לארוחת בוקר או קינוח. הם יכולים להיות מלאים בכל מה שתרצו!
אנצ'ילדות ארוחות בוקר דלות ופחמימות קלות אלה ללא גלוטן, נטולות דגנים וצמחוניות תוך שימוש בחלבונים כ'טורטייה '- מושלמת לצמחונים ולדיאטת קטו.
ביצים, תרד, ארטישוק וגבינת פטה - אפיית תבשיל ארוחת בוקר בריאה, מושלמת להאכיל קהל. אם יש לך משפחה השוהה בחגים,
ארוחת בוקר חריפה פג'יטאס עם ביצים וגוואקמולה היא לא רק טעימה לארוחת הבוקר, אתה יכול גם להגיש אותם לארוחת צהריים או ערב!
מתכון שיבולת שועל אפוי זה עם אגסים הוא כמו לאכול קינוח לארוחת הבוקר! מיוצר עם מרכיבים בריאים אחרים - בננות, שיבולת שועל, אגוזים וסירופ מייפל.
שיבולת שועל בין לילה כל כך פשוטה להכנה, אני פשוט משרה את השיבולת שועל כמה שעות או לילה בכל סוג של חלב יחד עם זרעי צ'יה, ואז מעל עם דבש ותאנים.
בוקר אביב קריר ומושלם להפעלת התנור שלי לארוחת הבוקר הפשוטה הזו של ביצים אפויות עם תרד תינוקות נבול. עשיר בוויטמין A, C, חומצה פולית, מנגן ופוטאס
אפל סקונס עם זיגוג מתובל מיוצרים עם חלב חמאה, קוביות תפוחים, קינמון ותבלינים - מושלמים לסופי שבוע עצלים!
אבוקדו טוסט על לחם מלא עם אבוקדו מרוסק, ביצה נוזלית וכמה מקפים של רוטב חם - 5 מרכיבים, 5 דקות להכנה.
בצל מקורמל, פלפלים אדומים מוקפצים וקישואים מעורבבים עם פרמזן יוצרים פריטטה קלה המושלמת לארוחת בוקר, צהריים או ערב!
פרוסות ביצים קשות, עגבניות בשלות עסיסיות, בצל ירוק קצוץ עם נגיעה של מיונז, מלח ופלפל - תיהנו מכריך זה בארוחת הבוקר או בארוחת הצהריים.
המתכון הקליל לארוחת הבוקר הזה עשוי עם ביצים, תרד, עגבניות וגבינת פטה ולוקח רק כמה דקות להקציף.
פנקו את עצמכם או את יקיריכם במאכל המיוחד הזה - עוגות סרטנים בנדיקט עם עלי אבוקדו וביצה עלומה. מושלם לארוחת בוקר, צהריים או ברונק
פודינג מנגו קוקוס צ'יה - אני מכורה לקוקוס, שלבו את זה עם מנגו ואני בשמיים! ושימוש בזרעי צ'יה הופך לפודינג קל ובריא
לביבות שוקולד בראוניז שוקולד דקדנטיות הן ללא אשמה, דלות שומן וטבעוניות עם 170 קלוריות בלבד לכל המתכון. ניתן להכין גם ללא גלוטן!
ברוקולי וגבינה הוא אחד משילובי הקישים האהובים עלי! זה קיש צ'דר ברוקולי ללא פחמימות קליל וטעים!