ThePrep

ThePrep: Easy Dump & Go ארוחות ערב לסתיו

הדבר האחרון שאני רוצה לעשות בסוף יום עמוס הוא שלל מנות. זה המקום שבו ארוחות הערב הקלות והזנקות האלה מועילות. הם קלים להכנה, בנוסף הם משתמשים בכלי יחיד כדי לבשל הכל, מה שהופך את הניקוי לרוח קלה.

ההכנה: ארוחות ערב ים תיכוניות של 400 קלוריות כדי לחזור למסלול

אמנם אני לא מתחרט על כל האוכל הטעים והקוקטיילים שנצרכו במהלך החג, אבל עכשיו אני משתוקק לכמה פריטים בריאים יותר שיעזרו לי לחזור להרגיש הכי טוב. ארוחות הערב המאוזנות הללו של 400 קלוריות, המשלבות את עקרונות התזונה הים תיכונית, בוודאי יעזרו להביא אותי לשם.