תכניות ארוחות בלחץ דם

תוכנית ארוחות בריאה בלחץ דם גבוה למתחילים

בתוכנית דיאטה זו ללחץ דם גבוה למשך 7 ימים למתחילים, אנו ממפים שבוע של מתכונים טעימים המותאמים למתחילים - כלומר אנו חוזרים על מספר ארוחות בוקר וצהריים ומנסים לשמור על ארוחת ערב פשוטה למדי על ידי בחירה לעתים קרובות במתכונים בסיר אחד ללא מרכיב ארוך. רשימות או שלבים מורכבים.