תכניות ארוחות דלות פחמימות

תוכנית ארוחות אנטי דלקתית דלת פחמימות ל-30 יום

הגישה הבריאה הזו על דיאטה דלת פחמימות עושה עבודה כפולה, הודות לכל המאכלים והמתכונים האנטי דלקתיים הכלולים. בין אם אתה עוקב אחר תוכנית הארוחה הזו במשך 30 הימים השלמים או רק בוחר מתכון אחד לנסות, מובטח שתאהב אותו.

תוכנית ארוחות של 1400 קלוריות: דל פחמימות

מחקרים מראים ששילוב של דיאטה דלת קלוריות ופחמימות יכול להיות אסטרטגיה יעילה לירידה במשקל. בתוכנית ארוחה זו של 1,400 קלוריות, שילבנו את שני עקרונות הדיאטה הללו כדי ליצור גישה בריאה לתזונה דלת פחמימות לירידה במשקל.